Jak zwykle jest trochę o naszych kolarzach w mediach...
http://www.wiadomosci24.pl/artykul/twierdza_modlin_podbita_301287.html
środa, 16 kwietnia 2014
niedziela, 13 kwietnia 2014
Medali nigdy dość!
Rewelacyjnie wypadli zawodnicy SK Bank Team i UKK Huragan Wołomin na sobotnim, drugim etapie Lotto Poland Bike Marathon w Nowym Dworze Mazowieckim. Wywalczyli worek medali i ciągle im mało :)
Tradycyjnie do pokonania były trzy dystanse: Fan - 8 km, Mini - 23 km i Max - 46 km. Trasa była szybka i mocno urozmaicona. Słynna „Wajs Góra” nieco „uproszczona” przez organizatorów i tak dała się we znaki uczestnikom wyścigu.
Na najkrótszym dystansie najlepiej wypadł Maciej Petryszyn (UKK), który zgarnął w kat C2 złoto. W starszej kategorii C3 Dominik Gajewski (SK Bank Team)wywalczył srebrny medal. Wśród dziewcząt najlepiej wypadła Ola Lach - 3 miejsce w kat. D4.
Ponownie rewelacyjnie przejechały dystans Mini dziewczyny z SK Bank Team w kategorii K1. Pozamieniały się jedynie miejscami. Tym razem złotem błysnęła Karolina Rudnik, srebrem Sylwia Powałka, a brąz trafił do Weroniki Białek. W kategorii K2 także dwa medale. Na jedynce stanęła Iza Macutkiewicz a na drugim stopniu podium Joanna Krajewska. Znakomicie pojechał także Szymon Pomorski, który w kategorii M1 po mocnym finiszu wywalczył srebro.
Na dystansie Max podium także opanowały kobietki z kobyłkowskiego teamu. Kasia Pakulska w kat. K2 i Małgosia Łęcka w kat. K3 stanęły na drugim miejscu podium.
Natomiast w niedzielę na wyścigu z cyklu Merida Mazovia MTB na dystansie Fit - Kasia Pakulska z SK Banku wywalczyła złoto, Patryk Białek srebro.
Na podium także stanęli najmłodsi. Ola Lach z UKK Huragan stanęła na najwyższym stopniu a jej młodszy brat Kamil na średnim.
Tradycyjnie do pokonania były trzy dystanse: Fan - 8 km, Mini - 23 km i Max - 46 km. Trasa była szybka i mocno urozmaicona. Słynna „Wajs Góra” nieco „uproszczona” przez organizatorów i tak dała się we znaki uczestnikom wyścigu.
Na najkrótszym dystansie najlepiej wypadł Maciej Petryszyn (UKK), który zgarnął w kat C2 złoto. W starszej kategorii C3 Dominik Gajewski (SK Bank Team)wywalczył srebrny medal. Wśród dziewcząt najlepiej wypadła Ola Lach - 3 miejsce w kat. D4.
Ponownie rewelacyjnie przejechały dystans Mini dziewczyny z SK Bank Team w kategorii K1. Pozamieniały się jedynie miejscami. Tym razem złotem błysnęła Karolina Rudnik, srebrem Sylwia Powałka, a brąz trafił do Weroniki Białek. W kategorii K2 także dwa medale. Na jedynce stanęła Iza Macutkiewicz a na drugim stopniu podium Joanna Krajewska. Znakomicie pojechał także Szymon Pomorski, który w kategorii M1 po mocnym finiszu wywalczył srebro.
Na dystansie Max podium także opanowały kobietki z kobyłkowskiego teamu. Kasia Pakulska w kat. K2 i Małgosia Łęcka w kat. K3 stanęły na drugim miejscu podium.
Natomiast w niedzielę na wyścigu z cyklu Merida Mazovia MTB na dystansie Fit - Kasia Pakulska z SK Banku wywalczyła złoto, Patryk Białek srebro.
Na podium także stanęli najmłodsi. Ola Lach z UKK Huragan stanęła na najwyższym stopniu a jej młodszy brat Kamil na średnim.
środa, 9 kwietnia 2014
Podbijamy Nowy Dwór Mazowiecki i Twierdzę Modlin
W sobotę jedziemy do Nowego Dworu Mazowieckiego na II etap Lotto Poland Bike Marathon. Oto co oferują nam organizatorzy, czyli oficjalna zapowiedź medialna ;)
LOTTO Poland Bike Marathon wraca do legendarnej Twierdzy Modlin. W sobotę 12 kwietnia, cykl wyścigów amatorów na rowerach górskich, organizowany przez Grzegorza Wajsa, zawita szósty raz z rzędu do Nowego Dworu Mazowieckiego, oddalonego od Warszawy o zaledwie 34 km. Ta miejscowość, jako jedna z nielicznych, znajduje się na mapie Poland Bike od samego początku. Nowa będzie lokalizacja kolorowego miasteczka kolarskiego w Twierdzy Modlin. Start i meta wyścigów drugiego etapu tegorocznego LOTTO Poland Bike Marathon znajdą się w pobliżu Hotelu Royal, przy ulicy Szpitalnej 93 w Nowym Dworze Mazowieckim..
- Postanowiliśmy jeszcze bardziej udoskonalić to, co było najlepsze. Przygotowaliśmy ponownie malowniczą, techniczną i niezwykle urozmaiconą trasę, która poprowadzi przez piękne nadwiślańskie lasy i wąwozy. Będzie absolutnie wszystko, czego zapragnie dusza maratończyka na rowerze górskim. Spotkamy wszystkie rodzaje nawierzchni, czyli asfalt, bruk, piach, szuter, trawa i glina. Przygotujcie się na dużą dawkę kolarskich emocji – mówi organizator LOTTO Poland Bike Marathon Grzegorz Wajs.
To będzie jeden z najciekawszych i najbardziej „górzystych” wyścigów w kalendarzu LOTTO Poland Bike Marathon 2014. Sporo technicznych zjazdów i podjazdów. Będą przejazdy przez imponujące fortyfikacje Twierdzy Modlin. Każdy też będzie mógł zmierzyć się z "Wajsgórą", wymagającym podjazdem w okolicach Modlina. Do pokonania będą malownicze szlaki w lasach wzdłuż Wkry i zapierające dech w piersiach urokliwe wąwozy w pobliżu Zakroczymia. Na trasie czekają również pofałdowane przestrzenie wokół lotniska w Modlinie.
Rywalizacja tradycyjnie odbędzie się na trzech dystansach: MAX (50 km – dwie rundy), MINI (25 km – jedna runda) oraz FAN (7 km - dla uczniów i uczennic szkół podstawowych, otwarte mistrzostwa Nowego Dworu Mazowieckiego). Na terenie Miasteczka Poland Bike w pobliżu Hotelu Royal swoje wyścigi Mini Cross będą mieli też najmłodsi w wieku 2-4 i 5-6 lat.
II etap LOTTO Poland Bike Marathon 2014 w Nowym Dworze Mazowieckim organizowany jest we współpracy z Urzędem Miasta Nowy Dwór Mazowiecki i Nowodworskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.
BIURO ZAWODÓW
Twierdza Modlin (Miasteczko Poland Bike, Hotel Royal – ul. Szpitalna 93, Nowy Dwór Mazowiecki) – 11 kwietnia (piątek) godz. 17.00-20.00 oraz 12 kwietnia (sobota) godz. 8.00-11.00 (dystans FAN) i godz. 8.00-12.00 (dystanse MINI i MAX)
PROGRAM ZAWODÓW
8.00-11.00 - zapisy w Biurze Zawodów (dystans FAN)
8.00-12.00 - zapisy w Biurze Zawodów (dystanse MINI i MAX)
11.10 - ustawianie zawodników na starcie dystansu FAN (sektor I – rocznik 2000-2003, sektor II – rocznik 2004-2007)
11.15 - start dystansu FAN (7 km)
12.15 - ustawianie zawodników w sektorach (I-VIII) na starcie dystansów MAX i MINI
12.30 - start dystansów MAX (50 km) i MINI (25 km)
12.45 - start Mini Cross (2-4 i 5-6 lat) na terenie Miasteczka Poland Bike
14.00 - dekoracja dystansu FAN i Mini Cross
15.45 - dekoracja dystansów MINI i MAX oraz losowanie nagród dla uczestników
DODATKOWE INFORMACJE
Podczas maratonu będzie funkcjonował elektroniczny system pomiaru czasu (start i meta) oraz na trasie kontrolna mata elektronicznego pomiaru czasu. Po zakończeniu zawodów zawodnicy otrzymają swój wynik SMSem (warunek - przy rejestracji należy podać nr telefonu komórkowego). W Miasteczku Poland Bike będzie można skorzystać z bezpłatnego serwisu rowerowego firmy OLSH. Dla wszystkich uczestników maratonu bufety na trasie i w Miasteczku Poland Bike („kolarski makaron”, ciasta, ciasteczka, owoce, batony, napoje, izotoniki itp.). Dla dzieci – Chatka Małolatka (malowanie buziek, zajęcia i zabawy plastyczne, edukacyjne i integracyjne konkursy pod okiem wyspecjalizowanych animatorów).
Więcej na www.polandbike.pl i www.facebook.com/Poland.Bike.Marathon
LOTTO Poland Bike Marathon wraca do legendarnej Twierdzy Modlin. W sobotę 12 kwietnia, cykl wyścigów amatorów na rowerach górskich, organizowany przez Grzegorza Wajsa, zawita szósty raz z rzędu do Nowego Dworu Mazowieckiego, oddalonego od Warszawy o zaledwie 34 km. Ta miejscowość, jako jedna z nielicznych, znajduje się na mapie Poland Bike od samego początku. Nowa będzie lokalizacja kolorowego miasteczka kolarskiego w Twierdzy Modlin. Start i meta wyścigów drugiego etapu tegorocznego LOTTO Poland Bike Marathon znajdą się w pobliżu Hotelu Royal, przy ulicy Szpitalnej 93 w Nowym Dworze Mazowieckim..
- Postanowiliśmy jeszcze bardziej udoskonalić to, co było najlepsze. Przygotowaliśmy ponownie malowniczą, techniczną i niezwykle urozmaiconą trasę, która poprowadzi przez piękne nadwiślańskie lasy i wąwozy. Będzie absolutnie wszystko, czego zapragnie dusza maratończyka na rowerze górskim. Spotkamy wszystkie rodzaje nawierzchni, czyli asfalt, bruk, piach, szuter, trawa i glina. Przygotujcie się na dużą dawkę kolarskich emocji – mówi organizator LOTTO Poland Bike Marathon Grzegorz Wajs.
To będzie jeden z najciekawszych i najbardziej „górzystych” wyścigów w kalendarzu LOTTO Poland Bike Marathon 2014. Sporo technicznych zjazdów i podjazdów. Będą przejazdy przez imponujące fortyfikacje Twierdzy Modlin. Każdy też będzie mógł zmierzyć się z "Wajsgórą", wymagającym podjazdem w okolicach Modlina. Do pokonania będą malownicze szlaki w lasach wzdłuż Wkry i zapierające dech w piersiach urokliwe wąwozy w pobliżu Zakroczymia. Na trasie czekają również pofałdowane przestrzenie wokół lotniska w Modlinie.
Rywalizacja tradycyjnie odbędzie się na trzech dystansach: MAX (50 km – dwie rundy), MINI (25 km – jedna runda) oraz FAN (7 km - dla uczniów i uczennic szkół podstawowych, otwarte mistrzostwa Nowego Dworu Mazowieckiego). Na terenie Miasteczka Poland Bike w pobliżu Hotelu Royal swoje wyścigi Mini Cross będą mieli też najmłodsi w wieku 2-4 i 5-6 lat.
II etap LOTTO Poland Bike Marathon 2014 w Nowym Dworze Mazowieckim organizowany jest we współpracy z Urzędem Miasta Nowy Dwór Mazowiecki i Nowodworskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.
BIURO ZAWODÓW
Twierdza Modlin (Miasteczko Poland Bike, Hotel Royal – ul. Szpitalna 93, Nowy Dwór Mazowiecki) – 11 kwietnia (piątek) godz. 17.00-20.00 oraz 12 kwietnia (sobota) godz. 8.00-11.00 (dystans FAN) i godz. 8.00-12.00 (dystanse MINI i MAX)
PROGRAM ZAWODÓW
8.00-11.00 - zapisy w Biurze Zawodów (dystans FAN)
8.00-12.00 - zapisy w Biurze Zawodów (dystanse MINI i MAX)
11.10 - ustawianie zawodników na starcie dystansu FAN (sektor I – rocznik 2000-2003, sektor II – rocznik 2004-2007)
11.15 - start dystansu FAN (7 km)
12.15 - ustawianie zawodników w sektorach (I-VIII) na starcie dystansów MAX i MINI
12.30 - start dystansów MAX (50 km) i MINI (25 km)
12.45 - start Mini Cross (2-4 i 5-6 lat) na terenie Miasteczka Poland Bike
14.00 - dekoracja dystansu FAN i Mini Cross
15.45 - dekoracja dystansów MINI i MAX oraz losowanie nagród dla uczestników
DODATKOWE INFORMACJE
Podczas maratonu będzie funkcjonował elektroniczny system pomiaru czasu (start i meta) oraz na trasie kontrolna mata elektronicznego pomiaru czasu. Po zakończeniu zawodów zawodnicy otrzymają swój wynik SMSem (warunek - przy rejestracji należy podać nr telefonu komórkowego). W Miasteczku Poland Bike będzie można skorzystać z bezpłatnego serwisu rowerowego firmy OLSH. Dla wszystkich uczestników maratonu bufety na trasie i w Miasteczku Poland Bike („kolarski makaron”, ciasta, ciasteczka, owoce, batony, napoje, izotoniki itp.). Dla dzieci – Chatka Małolatka (malowanie buziek, zajęcia i zabawy plastyczne, edukacyjne i integracyjne konkursy pod okiem wyspecjalizowanych animatorów).
Więcej na www.polandbike.pl i www.facebook.com/Poland.Bike.Marathon
poniedziałek, 7 kwietnia 2014
Media...
Trening doskonalący techniki pedałowania
Czy na doskonalenie technik pedałowania nie jest już za późno? Nigdy nie jest!
Rewelacyjny artykuł publikuje czasnarower.pl Tekst jest z 2008 roku, ale nadal aktualny. Polecam!
http://www.czasnarower.pl/artykul/425
Rewelacyjny artykuł publikuje czasnarower.pl Tekst jest z 2008 roku, ale nadal aktualny. Polecam!
http://www.czasnarower.pl/artykul/425
niedziela, 6 kwietnia 2014
Medale w Pucharze Mazowsza MTB XC
Młodzież z powiatu wołomińskiego wystartowała 6 kwietnia w pierwszej edycji Pucharu Mazowsza MTB XC w Wesołej. Trasa była urozmaicona i męcząca.
Na początek na podium w kategorii żaków stanęli Dominik Gajewski z SK Bank Team (1 miejsce) i Kamil Lach UKK Huragan Wołomin (II miejsce). Później złoty medal wywalczyła także Karolina Chojecka z Zielonki reprezentująca barwy WKK.
A oto wszystkie wyniki...
Żak:
I miejsce Dominik Gajewski SK Bank Team
II miejsce Kamil Lach UKK Huragan Wołomin
IV miejsce Mikołaj Nowacki UKK Huragan Wołomin
VII miejsce Maciek Petryszyn UKK Huragan Wołomin
Młodziczka:
V miejsce Aleksandra Lach UKK Huragan Wołomin
Młodzik:
XIII miejsce Jakub Zach UKK Huragan Wołomin
Juniorka młodsza:
I miejsce Karolina Chojecka WKK
IV miejsce Weronika Białek SK Bank Team
VI miejsce Karolina Rudnik SK Bank Team
VII miejsce Sylwia Powałka SK Bank Team
Junior młodszy:
XII miejsce Michał Petryszyn
XV miejsce Karol Wojtunik RKS Family Active
Junior:
X miejsce Bartosz Molenda UKK Huragan Wołomin
Na początek na podium w kategorii żaków stanęli Dominik Gajewski z SK Bank Team (1 miejsce) i Kamil Lach UKK Huragan Wołomin (II miejsce). Później złoty medal wywalczyła także Karolina Chojecka z Zielonki reprezentująca barwy WKK.
A oto wszystkie wyniki...
Żak:
I miejsce Dominik Gajewski SK Bank Team
II miejsce Kamil Lach UKK Huragan Wołomin
IV miejsce Mikołaj Nowacki UKK Huragan Wołomin
VII miejsce Maciek Petryszyn UKK Huragan Wołomin
Młodziczka:
V miejsce Aleksandra Lach UKK Huragan Wołomin
Młodzik:
XIII miejsce Jakub Zach UKK Huragan Wołomin
Juniorka młodsza:
I miejsce Karolina Chojecka WKK
IV miejsce Weronika Białek SK Bank Team
VI miejsce Karolina Rudnik SK Bank Team
VII miejsce Sylwia Powałka SK Bank Team
Junior młodszy:
XII miejsce Michał Petryszyn
XV miejsce Karol Wojtunik RKS Family Active
Junior:
X miejsce Bartosz Molenda UKK Huragan Wołomin
Co wpływa na efektywność jazdy
Subskrybuj:
Posty (Atom)